Czytelnia

Kawa zbożowa - produkt na czasie

W ostatnich latach można zaobserwować, powstające z roku na rok i przemijające coraz to nowsze spożywcze mody, powodujące zmianę naszych zachowań żywieniowych.

Kawa zbożowa a kaloryczność

Kaloryczność kawy zbożowej kształtuje się na poziomie 14-16 kcal na porcję produktu, można więc zaliczyć ją do napojów niskoenergetycznych. Dodatkowo zawartość pozytywnie wpływających na organizm składników, m.in. błonnika, klasyfikuje ją jako korzystny produkt dla osób dbających o sylwetkę i zdrowe odżywianie.

Kawa zbożowa – wspomaga odchudzanie

"Kawa zbożowa może być częścią diety odchudzającej" - mówi Agnieszka Piskała. Dietetyk tłumaczy, że to za sprawą zawartości błonnika, który daje uczucie sytości na dłużej.

Kawa zbożowa na dobry początek dnia

Zachęcamy do zapoznania się z bardzo ciekawym artykułem na temat kawy zbożowej oraz jej niewątpliwych walorów.

Orkisz i jego właściwości zdrowotne

Orkisz to w uproszczeniu stara odmiana pszenicy. W wielu krajach orkisz nie tracił swojej popularności aż do XX wieku, kiedy to wyparła go pszenica zwyczajna. Teraz znów stał się dostępny i wraca na nasze stoły.

Błonnik na co dzień

Szybka i wysokoprzetworzona dieta to niestety smutna codzienność dla naszych organizmów. Spożywamy zbyt wiele pokarmów dalekich w formie i składzie od naturalnych produktów, do których przez wieki przywykliśmy, a wraz z nami nasz układ pokarmowy.

Przykładowa zdrowa dieta

Tydzień zdrowej diety, zaprezentowany na łamach portalu kobieta.onet.pl

Co to jest błonnik?

Był rok 1970, gdy Denis Burkitt obwieścił Światu, że błonnik zapobiega wielu chorobom. Brytyjski lekarz odkrył, że jedzenie całych ziaren oraz nieprzetworzonych roślin chroni przed zawałami, cukrzycą i nowotworami.

Błonnik nie z tabletek!

O korzystnym działaniu błonnika, szczególnie na układ pokarmowy słyszeli chyba wszyscy. Jednak często naszą reakcją, wynikającą z chęci zwiększenia tego składnika w diecie, jest wizyta w aptece w celu zakupienia suplementu.

Dieta w osteoporozie

Już od dziecka wiemy, że do prawidłowego rozwoju kośćca i zapobiegania osteoporozie potrzebne jest codzienne picie bogatego w wapń mleka. Zalecenie to jednak rodzi wiele pytań i jest tematem dość kontrowersyjnym.

Na stres i zmęczenie – dieta bogata w MAGNEZ

Magnez to jeden ze składników mineralnych niezbędnych do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Powinniśmy dostarczać go codziennie, w odpowiedniej ilości, przede wszystkim z pożywienia.

Kawa, która nie wypłukuje magnezu, a go dostarcza

Wśród wielu pierwiastków niezbędnych nam do życia, na szczególną uwagę zasługuje magnez. Stosowanie diety ubogiej w ten składnik może doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.

Zgadzam się