Napoje roślinne – dwa smaki, moc przepisów
Napój roślinny owsiany i jeszcze więcej różnorodnych smaków? Dzięki Ince wszystko jest możliwe! Poznaj dwa smaki owsianego, które sprawdzą się w różnych przepisach: od porannego smoothie, poprzez pyszne gofry, aż po kultowe desery w wersji alternatywnej. Sprawdź nasze pełne smaku inspiracje!
Roślinne waniliowe czy kakaowe
To jak pytanie „kawa czy herbata?”, bo odpowiedź zależy od Twojego nastroju, aktualnego stanu kubków smakowych, a czasem też pory dnia.
Jednak zarówno roślinne waniliowe, jak i kakaowe to napoje owsiane smakowe bez dodatku cukru. Są też dobrym źródłem wapnia oraz witamin: B12 i D. Możesz je zaserwować solo, jako dodatek do kawy tradycyjnej lub zbożowej, a także na ich bazie przygotować różne przekąski. Jakie? O tym piszemy szerzej w kolejnym akapicie.
Poznaj: Napoje smakowe od Inki
Napój roślinny owsiany na trzy sposoby
Poznałeś już smaki owsianego od Inki (przypomnijmy: waniliowy i kakaowy), czas na przetestowanie ich w praktyce. Przedstawiamy nasze autorskie przepisy i pomysły - proste, smaczne i zachęcające do wdrożenia dobrych nawyków na co dzień.
1. Napój roślinny owsiany - by nie zapomnieć o śniadaniu
Owsiane kakaowe lub waniliowe od Inki będzie świetną bazą do rozmaitych śniadaniowych owsianek na słodko. Wyjdzie kremowo, pełnowartościowo i pysznie. Do takiej owsianki możesz dodać też:
- orzechy (włoskie, migdały, laskowe, pistacje) lub masło orzechowe,
- nasiona np. chia, słonecznik, siemię lniane,
- owoce: suszone lub świeże,
- inne dodatki np. kawałki czekolady, wiórki kokosowe, matcha,
- przyprawy: kurkuma, cynamon.
Na drugie śniadanie sprawdzi się natomiast smoothie na bazie napoju roślinnego owsianego kakaowego lub waniliowego z dodatkiem: banana, masła orzechowego, daktyli, ulubionych nasion oraz smakowej kawy Inki. Sprawdź przepis.
2. Coś pożywnego zawsze pod ręką
Szukasz pomysłu na przekąski, które możesz zabrać w drogę lub wpakować do śniadaniówki? Napój roślinny owsiany o smaku waniliowym lub kakaowym to bardzo dobry pomysł. Do tego: pyszna bułka pełnoziarnista z mozzarellą, pesto i warzywami, garść orzechów oraz jabłko. Jedz pysznie i pożywnie... także poza domem!
Sprawdź też: Owsiane serduszka - przekąska w drodze
3. Desery... na zdrowie!
No i na deser... trzy pomysły na słodkości, do których możesz dodać napój roślinny owsiany waniliowy lub kakaowy. Po pierwsze gofry, które sprawdzą się zarówno jako przekąska dla najmłodszych, jak i „coś słodkiego” do kawy. Oto nasz autorski pomysł na gofry z dodatkiem musu truskawkowego.Sprawdź przepis.
Po drugie kultowe eklery, które możesz przygotować w alternatywnej wersji: na bazie napoju owsianego, z kremem różanym i Inkową polewą. Sprawdź przepis.
Po trzecie deser typu panna cotta z napojem owsianym (kakaowym!), kawą zbożową smakową i śmietanką kokosową. Sprawdź przepis.
Jesteśmy pewni, że pełne smaku napoje roślinne od Inki zainspirują Cię nie tylko do kulinarnych eksperymentów, ale też zadbania o dobre nawyki żywieniowe na co dzień.
