Letni duet smakowy

Drukuj Więcej przepisów

Składniki

Masa Inkowa z chia:
2 łyżeczki ulubionej Inki
125 ml napoju sojowego od Inki
4 łyżeczki nasion chia
2 łyżeczki miodu
Masa truskawkowo-jogurtowa:
60 gramów truskawek
6 łyżeczek jogurtu naturalnego gęstego
2 łyżeczki miodu

Przygotowanie

Napój sojowy podgrzewamy i zaparzamy w nim Inkę. Dodajemy miód i mieszamy. Całkowicie studzimy. Ostudzoną Inkę mieszamy z nasionami chia. Wstawiamy do lodówki na 3 godziny. Truskawki myjemy, blendujemy i mieszamy z miodem i jogurtem. Do foremek do lodów na patyku, na przemian wkładamy obydwie masy. Zamykamy foremki z patyczkami i wkładamy do zamrażalnika na około 6 godzin.

Na zimno

Trudniejsze

Bez mleka

Z napojem roślinnym