x

ZNAJDŹ SWÓJ ULUBIONY PRZEPIS!

Na gorąco
Na zimno
Bardzo łatwe
Trudniejsze
Z mlekiem
Bez mleka
Video

Owsiane przebudzenie

Drukuj
Poznaj inne
Udostępnij

Składniki

  • 3 łyżeczki Inki z magnezem
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 1 banan
  • 2 daktyle
  • 300 ml mleka ryżowego
  • pół łyżeczki cynamonu
  • szczypta imbiru
  • 1 mandarynka

Przygotowanie

Mleko ryżowe zagotować i wsypać do niego Inkę z magnezem oraz płatki owsiane. Zdjąć z ognia i odstawić na około 8 minut. Do misy blendera wrzucić obranego banana, 2 daktyle oraz obraną mandarynkę. Wlać Inkę z płatkami owsianymi i dodać cynamonu oraz imbir. Zblendować. Przelać do szklanki.

Na zimno Bardzo łatwe Z mlekiem
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.

Zgadzam się