Zielony koktajl z chia
Składniki:
5 łyżeczek kawy Inka
200 ml napoju ryżowego od Inki
- 2 łyżeczki nasion chia
- Pół dojrzałego awokado
- 1 gruszka
- 3 suszone daktyle
- Garść szpinaku
Przygotowanie
Daktyle namaczamy w wodzie. Myjemy szpinak. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy.
*Mleko ryżowe można zastąpić sokiem jabłkowym i zrezygnować wówczas z daktyli.
