x

ZNAJDŹ SWÓJ ULUBIONY PRZEPIS!

Na gorąco
Na zimno
Bardzo łatwe
Trudniejsze
Z mlekiem
Bez mleka
Video
Poznaj inne przepisy

Zielony koktajl z chia

Składniki

  • 5 łyżeczek kawy Inka
  • 2 łyżeczki nasion chia
  • 200 ml mleka ryżowego
  • Pół dojrzałego awokado
  • 1 gruszka
  • 3 suszone daktyle
  • Garść szpinaku

Przygotowanie

Daktyle namaczamy w wodzie. Myjemy szpinak. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy.
*Mleko ryżowe można zastąpić sokiem jabłkowym i zrezygnować wówczas z daktyli.

Na zimno Bardzo łatwe Bez mleka
W celu ułatwienia korzystania z serwisu, strona wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Możesz zarządzać ustawieniami plików cookies, korzystając z opcji swojej przeglądarki internetowej. Kliknij zgadzam się, aby informacja ta nie pojawiała się ponownie.

Zgadzam się